הקינוח שמותר
כן, גם כשאת בדיאטה.
כן, גם כשאת שומרת.
וכן, בלי רגשות אשם!
זה לא צ'יט, זו בחירה חכמה
ברוכים הבאים ליום שבו החיים שלכם הולכים להפוך למתוקים (ומאוזנים) יותר!!
מה נלמד בסדנה?
✔ להכין קינוחים עשירים ומפנקים
✔ להכין קינוחים שמתאימים לתהליך חיטוב
✔ לבחור חומרי גלם חכמים – בלי לפגוע בטעם
✔ להפסיק לפחד ממתוק
✔ לשלב קינוחים בשגרה – לא רק "באירועים"
זו לא סדנה של ויתורים.
זו סדנה של איזון חכם.
הקו המנחה:
*ללא סוכר לבן *ללא שמן תעשייתי *ללא קמח לבן
למי הסדנה מתאימה?
*מי שרוצה לשמור על תזונה מאוזנת-בלי קיצוניות
*נשים בתהליך חיטוב או ירידה במשקל
*מי שעייף מ"אסור לי"
*מי שרוצה מתוק שעושה טוב לגוף
מהקינוחים שתפגשו בסדנה: (וזה רק חלק מהם)
מוס גבינה שוקולד
שילוב מנצח של חמוץ מתוק בכ-78 קלוריות בלבד למנה!
עוגה רכה ונימוחה שתוכלו לאכול יותר מחתיכה אחת ובלי נקיפות מצפון :) כי ככה אנחנו אוהבים.
עוגת גבינה אמא'לה
147 קלוריות לפרוסה בלבד!
ואם חשקה נפשכם בפרוסה שמנמנה יותר, עם העוגה הזו זה אפשרי בהחלט! ב- 196 קלוריות, יחד עם 11 גרם בחלבון, תקבלו עוגה טעימה עם ערכים סופר ידידותיים.
עוגת תפוחים חלומית
עם 91 קלוריות בלבד לפרוסה. הקינוח המושלם לכל רגע מתוק- לבוקר קליל, נשנוש אחר הצהריים ואפילו כקינוח חגיגי לצד הקפה.
חטיפי חלבון
105 קלוריות ליחידה. חטיף חמאת בוטנים שממלא אותך באנרגיה ללא פשרות. שילוב עשיר של חומרי גלם
רולדת וניל ושוקולד
36 קלוריות לחתיכה (38 בגרסה השוקולדית). קינוח שנראה כמו קונדיטוריה, מרגיש כמו פינוק מושחת אבל סופר קליל ועשוי מחומרים חכמים. רולדת וניל ותותים שתגרום לך לשכוח שזה בכלל קינוח מאוזן.
עוגת קרמבו היסטרית
119 קלוריות לפרוסה!
כן, קראת נכון :) עוגת קרמבו שלחלוטין מרגישה כמו חטא, אבל הערכים לצד שלך!
חיתוכיות בננה פקאן
כ-105 קלוריות ביחידה. באופן אישי אחת הפייבוריטיות שלי. יש משהו בשילוב שבין בננה ופקאן שעושה לי שמח בנשמה. עוגה רכה וקלילה שפשוט כיף לנשנש.
פנקייק כיפי
76 קלוריות ליחידה, כולל השוקולד צ'יפס שבתוך הבלילה? מה עוד אפשר לבקש? תכירו את הפינוק החדש שלכם.
בנוסף: קרם ברולה, עוגיות, עוגת גזר, חיתוכיות לימון ועוד :).
אחת השאלות ששואלים אותי בלי הפסקה בתור קונדיטורית ומעצבת עוגות, זה
"מאיה, איך את כזאת רזה עם כל העוגות האלה"?!?
אז זהו, שאני ממש לא. אני כמוכם, לא מושלמת ולא תמיד מקפידה על מה אני אוכלת :) ובתקופה שאני לא מקפידה על אלו עוגות אני כן אוכלת ואלו לא, אני מעלה במשקל כמו כל אחד אחר. הדרך האמיתית כן לרדת במשקל ולהמשיך לשמור עליו, זה לאכול קינוחים בדיוק כמו שנלמד להכין כאן בסדנה. עם חומרי גלם שטובים לגוף שלנו, שנהנה להכין ולאכול אותם, ושיגרמו לנו להרגיש כאילו אנחנו חוטאים ושוברים דיאטה אבל אנחנו בעצם לא. מעולם לא הסכמתי לוותר על פחממה ועל מתוקים בשום תהליך ההרזיה שלי, ותאמינו לי גוף רזה וחטוב זה ממש לא משהו שבא לי בטבעי כי ככה נולדתי. זה רק מתוך הקפדה, אבל כזו שלא גורמת לי להרגיש ולו לרגע שאני מתאמצת או מפסידה משהו.
אם גם אתם רוצים להרגיש חופשיים לאכול, ליהנות ולהיראות נהדר – זה בדיוק מה שהסדנה הזאת עושה עבורכם
למה הסדנה הזאת שונה?
כי היא לא קיצונית
כי היא לא מתנצלת
כי היא לא מוותרת על טעם
זו סדנה שמחזירה לך שליטה: את בוחרת. את נהנית. את מתקדמת.
מה מקבלים?
*סדנה דיגיטלית שנשארת אצלך לתמיד
*מתכונים ברורים ומדויקים
*הסברים תזונתיים בגובה העיניים
*כלים לבניית קינוחים חכמים גם לבד
*תמיכה בקהילת וואטס אפ סגורה
אפשר לצפות בזמן שלך, בקצב שלך, שוב ושוב.
הסדנה נמכרת כעת במבצע מיוחד של רכישה מוקדמת ב- 179 ש"ח בלבד,
עד ליום ההשקה הרשמי 1/1/2026 שבו היא תעלה לאוויר ותעלה בעלות קבועה של 249 ש"ח.
מדובר בהנחה של כ-30%!! המבצע הינו למזמינים מראש בלבד ולא יחזור לאחר יום ההשקה. אז אל תפספסו :)
כי הגיע הזמן לשנות גישה:
לא עוד "אסור לי".
לא עוד רגשות אשם.
לא עוד קינוח שמרגיש כמו נפילה.
יש קינוח. והוא מותר.
👇 הצטרפי עכשיו לסדנה הקינוח שמותר והתחילי ליהנות ממתוק – בלי לצאת מהמסלול.
ניתן למצוא אותי באינסטגרם ולינק טרי בקישורים הבאים:
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר